Kaip atpažinti ir gydyti smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sutrikimus
2024-12-10
Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (SAŽS) sutrikimai – tai sudėtinga kompleksinė problema, galinti ne tik apsunkinti kasdienes veiklas, tokias kaip kramtymas ar kalbėjimas, bet ir lemti lėtinį diskomfortą.
Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (SAŽS) sutrikimai – tai sudėtinga kompleksinė problema, galinti ne tik apsunkinti kasdienes veiklas, tokias kaip kramtymas ar kalbėjimas, bet ir lemti lėtinį diskomfortą. SAŽS sutrikimų gydyme besispecializuojantis kineziterapeutas Kęstutis Slušinskas sako, kad daugelis pacientų ilgą laiką ignoruoja pirmuosius simptomus, nors laiku pradėtas gydymas gali ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę, ir primena kaip atpažinti SAŽS sutrikimus.
Kaip atpažinti SAŽS sutrikimus
Dažniausi simptomai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį:
- Žandikaulio sąnario skausmas, ypač kramtant ar kalbant.
- Žandikaulio traškėjimas ar spragsėjimas.
- Sunkumas ar skausmas žiojantis.
- Nepaaiškinamas skausmas ausų srityje, galvos, kaklo maudimas.
- Kramtomųjų raumenų įtampa.
- Ūžesys, spengimas ausyse.
- Griežimas dantimis.
„Pacientai dažnai nesusieja galvos skausmų ar ausų skausmo su žandikaulio sąnariu, todėl nediagnozuoti sutrikimai ilgainiui progresuoja ir sukelia dar didesnį diskomfortą“, – teigia K. Slušinskas.
SAŽS sutrikimų gydymo galimybės
SAŽS sutrikimų gydymas prasideda nuo tinkamos diagnostikos. Svarbu kreiptis į specialistus, kurie išanalizuos simptomus ir, jei reikia, atliks papildomus tyrimus, pavyzdžiui, magnetinio rezonanso tomografiją (MRT). Gydymo metodai apima:
- Kineziterapiją. Šios terapijos metu atliekami specialūs pratimai, padedantys sumažinti įtampą raumenyse ir pagerinti sąnario funkciją.
- Okliuzines kapas. Šios kapos apsaugo dantis ir mažina įtampą sąnaryje, ypač jei pacientas kenčia nuo bruksizmo.
- Mitybos ir įpročių korekcija. Reikėtų vengti kieto maisto ir pernelyg intensyvaus kramtymo.
- Streso valdymą. Stresas dažnai skatina raumenų įtampą, todėl jo valdymas gali sumažinti simptomus.
„Svarbiausia – edukuoti pacientą apie tinkamus žandikaulio judesius, miego poziciją ir kasdienes taisykles, padėsiančias sumažinti nemalonius simptomus ir džiaugtis geresne gyvenimo kokybe“, – dalinasi K. Slušinskas.
Kas gresia ignoruojant SAŽS simptomus
Negydomi SAŽS sutrikimai gali sukelti lėtines problemas, tokias kaip sąnario dilimas, raumenų uždegimas ar net ilgalaikiai žandikaulio judėjimo apribojimai. Todėl svarbu nelaukti, o kreiptis į specialistus vos pastebėjus pirmuosius požymius.
„Ankstyvas SAŽS sutrikimų nustatymas ir laiku pritaikytos konservatyvios gydymo priemonės gali efektyviai juos suvaldyti ir padėti išvengti intervencinio gydymo“, – pabrėžia kineziterapeutas Kęstutis Slušinskas
